Nguyên nhân, cách khắc phục đau lưng dưới bả vai bên Trái – Phải

Bạn đã bao giờ gặp những cơn đau nhói dưới bả vai trái/phải khiến cơ thể đau nhức khó chịu, khó cử động cánh tay hay xoay người di chuyển. Các cơn đau cứ thế rấm rứt từng ngày, kéo dài trong nhiều giờ làm bạn khó tập trung vào công việc. Liệu đây có phải là dấu hiệu cảnh báo cho một bệnh lý nguy hiểm nào đó. Đừng bỏ lỡ nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục tình trạng đau lưng dưới bả vai bên trái – phải trong bài viết dưới đây. 

1.Đau dưới xương bả vai bên trái sau lưng xảy ra do đâu?

 

 

Nguyên nhân gây đau dưới xương bả vai bên trái sau lưng rất đa dạng trong đó có các nguyên nhân do cơ học và bệnh lý gây nên.

Tác động từ bên ngoài:

  • Những chấn thương do vận động quá sức, luyện tập thể thao, tai nạn giao thông gây nên tình trạng đau lưng dưới bả vai và tổn thương cột sống lưng
  • Do thói quen sinh hoạt lâu dài sai cách như nằm ngủ gối quá cao, đệm quá cứng quá mềm, ngồi làm việc nhiều giờ mà không đổi tư thế, bê vác vật nặng tư thế sai nhiều lần gây áp lực lên phần xương bả vai và lưng 
  • Người bệnh bị mắc bệnh lý liên quan đến phổi, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp bả vai gây nên những cơn đau dưới bả vai lan sang lưng và cánh tay…

2.Các bệnh lý gây nên đau sau lưng bên trái/ phải dưới bả vai

 

 

Hiện tượng đau sau lưng bên trái/phải dưới bả vai hầu hết xuất hiện ở người lớn tuổi trong giai đoạn lão hóa xương khớp, bên cạnh đó đây cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý xương khớp thường gặp. 

 

  • Người cao tuổi bị loãng xương 

 

Theo thời gian, lượng canxi trong xương giảm khiến xương xopps và dễ tổn thương hơn khi gặp một tác động lực nào đó. Càng về già, những người trung niên và cao tuổi thường cảm thấy cơn đau nhói dưới bả vai trái/phải xuất hiện nhiều hơn, tần suất nhiều trong một ngày và kéo dài không dứt. Các cơn đau này đôi khi bất ngờ đến khi vừa chợp mắt ngủ gây nên sự giảm sút về thể lực của người bệnh. 

 

  • Thoái hóa cột sống 

 

Cơn đau âm ỉ tại vùng vai kéo rộng sang lưng đi kèm với những triệu chứng khó thở, đôi khi là buồn nôn thường xảy ra ở những người gặp tình trạng thoái hóa cột sống. Bên cạnh đó những tổn thương như cong vẹo cột sống khiến người bệnh gặp nhiều cản trở trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày: khó trong việc vận động đi lại, ngồi… Các cơn đau âm ỉ, tê buốt chạy dọc phần lưng đôi khi lan xuống hông và gây tê bì chân tay. 

 

  • Bệnh lý về phổi

 

Viêm phổi mãn tính, ung thư phổi là những bệnh lý nguy hiểm kéo theo triệu chứng đau dưới xương bả vai bên trái/phải sau lưng. Với các bệnh lý này, để giảm tình trạng đau lưng đòi hỏi người bệnh cần phải song song điều trị bệnh phổi…

 

  • Viêm khớp bả vai 

 

Ngoài ra tình trạng viêm khớp bả vai thường gặp ở một số đối tượng lao động điển hình như thợ sơn, vận động viên bóng chày, bóng rổ… Những cơn đau nhức co thắt đột ngột vùng bả vai và càng tăng lên khi người bệnh cử động cánh tay hoặc giơ tay cao hơn đầu. Các bệnh lý  này ban đầu chỉ có biểu hiện cấp tính, kéo dài trong vài giờ rồi tự hết nhưng lâu dần không điều trị dứt điểm biến chuyển thành các cơn đau dưới xương bả vai bên trái/phải sau lưng mãn tính, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

 

  • Các bệnh lý khác

 

Bên cạnh đó tình trạng đau vùng giữa lưng, đau sau lưng dưới bả vai còn đến từ nhiều bệnh lý khác nhau như khi người bệnh lên cơn nhồi máu cơ tim là những cơn đau co thắt vùng ngực, khó thở… hay những cơn đau do co thắt vùng rễ thần kinh liên sườn khiến cho vùng ngực và bụng cảm giác bị bó chặt, khó thở.

3. Khắc phục tình trạng đau dưới xương bả vai bên trái/phải sau lưng 

Có thể nói bệnh lý gây nên tình trạng đau bả vai trái phải là tương đối giống nhau , vì vậy khi có những triệu chứng kể trên đây bạn cần được thăm khám tại các bệnh viện uy tín để nắm bắt tình hình sức khỏe bản thân tránh để bệnh kéo dài gây nguy hại đến sức khỏe, không cứu vãn nổi. 

Sau khi thăm khám, bác sĩ chuyên khoa sẽ có những phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng bệnh của bạn, từ đó điều trị và khắc phục tình trạng đau lưng âm ỉ, đau buốt dưới xương bả vai. Ngoài ra để quá trình điều trị nhanh chóng và hiệu quả hơn bạn cũng có thể áp dụng nhiều phương pháp khác để hỗ trợ giảm đau, tăng sức đề kháng cho cơ thể như:

  • Xoa bóp bấm huyệt vùng đau lưng dưới bả vai cùng rượu gừng hoặc tinh dầu giảm đau giúp phần cơ khớp được thư giãn, đập tan tắc nghẽn mạch máu vùng lưng
  • Sử dụng các túi chườm giảm đau/ cao dán lên điểm đau để những cơn khó chịu vùng vai gáy, vùng lưng bị sưng viêm cải thiện rõ rệt. Phương pháp này có thể xoa dịu những cơn đau cấp tính chỉ trong 2h-4h
  • Tập các bài tập giãn cơ hay yoga đều đặn để các cơ khớp được linh hoạt, khí huyết lưu thông ổn định. Tuy nhiên các bài tập này bạn nên thực hiện thường xuyên ngay cả khi cơ thể chưa gặp các cơn đau dưới bả vai bên trái/phải sau lưng, làm biện pháp duy trì và phòng ngừa bệnh tật.
  • Trong trường hợp các phương pháp trên không khiến bạn giải thoát phần nào khỏi cơn đau xương bả vai bên trái/phải sau lưng thì bạn cần phải tìm đến các cơ sở Đông y uy tín, chuyên môn để được tư vấn và chủ động tham khảo liệu pháp châm cứu.   
  • Bên cạnh đó đừng quên bổ sung các dinh dưỡng tốt cho sức khỏe xương khớp như rau xanh, các loại hải sản. thực phẩm giàu canxi để phòng ngừa bệnh loãng xương.
  • Giữ ấm cơ thể, hạn chế sử dụng thuốc lá, thuốc lào gây nên các bệnh lý về phổi. 
  • Thay đổi những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp như nằm và làm việc sai tư thế, luyện tập thể thao quá sức, khiêng vác đồ quá nặng và cồng kềnh khiến cơ bị co thắt đột ngột…

Ngay từ hôm nay, hãy xây dựng những liệu trình chăm sóc sức khỏe từ sâu bên trong toàn diện cho chính bản thân và người thương yêu cùng với SEN TÀI THU, tận hưởng giá trị cuộc sống với những phương pháp độc đáo, chuyên sâu: xông hơi, ngâm tắm thảo dược đào thải độc tốt qua da, xoa bóp trị liệu lưu thông kinh lạc, xua tan cơn đau dưới xương bả vai bên trái/phải sau lưng, các cơn đau cổ vai gáy đang hành hạ bạn bấy lâu.


Mọi chi tiết xin liên hệ Sen Tài Thu: 

📌Địa chỉ : 49 Thái Thịnh , Viện châm cứu Trung Ương.

🌐 Fanpage: https://www.facebook.com/sentaithu49/

https://www.facebook.com/sentaithu49thaithinh/

☎️Điện thoại: 0906 169 926

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *