Thảo dược tự nhiên – Liều thuốc tăng sức đề kháng

Trong những năm gần đây khi thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng đang phải chịu ảnh hưởng nặng nề của đại dịch Covid – 19, thì vấn đề sức khỏe càng được quan tâm hơn bao giờ hết. Một trong những giải pháp tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe đang được mọi người ứng dụng nhiều nhất là xông hơi thải độc tự nhiên bằng thảo dược tự nhiên. Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp xông hơi dân gian này qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

Xông hơi dân gian

Xông hơi là một trong những giải pháp trị bệnh dân gian có từ lâu đời, dựa trên quan điểm điều tiết thân nhiệt thông qua đổ mồ hôi giúp giãn nở mạch máu ngoại biên hỗ trợ giải cảm, trị bệnh. Theo kinh nghiệm dân gian, để có được một nồi lá xông cần lựa chọn các loại lá thơm theo mùa, tại địa phương và có chứa tinh dầu với tác dụng tân ôn giải biểu, trừ phong thông khiếu, kháng sinh khử trùng như: lá chanh, lá sả, kinh giới, tía tô, bạc hà, hương nhu, lá gừng, ngải cứu,..

Sau khi đun sôi, đặt nồi lá xông trước mặt, trùm kín chăn rồi từ từ mở hé vung nồi để hơi nước thoát ra và độ nóng ở mức chịu đựng được. Hít thở mạnh và sâu để hương tinh dầu từ nồi lá xông thẩm vào sâu bên trong phế nang. Thực hiện xông trong khoảng thời gian 10 – 15 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất. Sau khi mở chăn ra, lau sạch mồ hôi đọng lại trên cơ thể bằng khăn khô và sạch. Có thể sử dụng nước xông trong nồi để uống hoặc có thể dùng nước xông để tắm. Để cơ thể hoàn toàn hồi phục nên dùng một chén cháo có hành, tỏi xắt lát mỏng, tiêu và lòng đỏ trứng gà đánh đều, sau khi xông hơi.

Theo Đông y, mỗi loại lá dùng để xông đều có một tác dụng trị bệnh riêng của nó, điển hình như:

  • Sả: có tác dụng làm ấm bụng tốt cho hệ tiêu hóa, sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, trị cảm sốt, ho.
  • Ngải cứu: giúp cầm máu và điều hòa khí huyết
  • Lá tre: có công dụng giải nhiệt, thanh tâm, tiêu đờm. Tinh dầu lá tre giúp bài tiết mồ hôi và sát khuẩn rất tốt.
  • Hương nhu: trị cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, hơi ẩm và hỗ trợ đào thải độc tố bên trong cơ thể 
  • Lá bưởi: giúp giải cảm, tiêu thực, trị nhức đầu, ho sốt và mang lại mùi hương vô cùng dễ chịu
  • Bạc hà có tác dụng chống viêm, sát khuẩn ngoài da và vùng tai mũi họng, trị cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi và đau họng.
  • Tía tô: khu phong trừ hàn và hỗ trợ trị cảm mạo.

Nhờ những đặc tính và công dụng của các loại loại thảo dược dân gian này mà cha ông ta từ xưa đã sử dụng chúng trong ăn uống cũng như trị bệnh. 

Xông hơi dân gian là phương pháp giải cảm và trị bệnh từ thời xa xưa

Xông hơi thảo dược tại Sen Tài Thu

Sen Tài Thu là điểm đến chăm sóc sức khỏe không còn xa lạ với người dân Hà Thành nói riêng và những vùng lân cận nói chung. Với phương pháp chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc được chắt lọc từ tinh hoa Y học cổ truyền, Sen Tài Thu mang đến quy trình trị liệu khép kín, chuyên sâu. Một trong những liệu pháp dân gian được Sen Tài Thu nghiên cứu và vận dụng chọn lọc chính là xông hơi thải độc bằng thảo dược tự nhiên.

Từ nguồn nguyên liệu là các loại thuốc lá có tính năng chữa bệnh theo Đông y, Sen Tài Thu đã ứng dụng và phát triển liệu trình xông hơi thảo dược trong quy trình trị liệu đầy đủ tại các chi nhánh thuộc Hệ thống trị liệu Sen Tài Thu. 

Đắm mình trong làn hơi nước ấm nóng, cảm nhận hơi thở hòa quyện cùng hương thơm dễ chịu của thảo dược sẽ giúp bạn “sở hữu” được những công dụng tuyệt vời sau của xông hơi:

  • Đào thải độc tố và tăng sức đề kháng: khi xông hơi, cơ thể sẽ toát mồ hôi giúp lưu thông khí huyết, loại bỏ độc tố bên trong cơ thể, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.
  • Cải thiện hệ tuần hoàn: Xông hơi làm tăng lưu lượng máu, giúp máu lưu thông tốt hơn. Các kết quả nghiên cứu của khoa học đã chứng minh rằng phòng xông hơi rất tốt cho hệ tim mạch đặc biệt là người già. Bởi lẽ hơi nóng ẩm sẽ làm giãn nở các mạch máu nhỏ và mao mạch hỗ trợ lưu thông khí huyết và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể dễ dàng hơn.
  • Tốt cho khí quản: nhiệt độ cao trong phòng xông sẽ giúp các màng nhầy trong cổ họng và phổi được giãn nở. Nhờ đó mà tình trạng tắc nghẽn trong xoang và phổi được cải thiện, giảm kích thích cổ họng và giúp hoạt động hô hấp trở nên dễ dàng hơn.
  • Phục hồi cơ thể: Cơ thể mới ốm dậy hoặc mệt mỏi sau những giờ tập luyện vất vả sẽ được phục hồi và nạp thêm năng lượng nhờ việc xông hơi. Nhiệt độ trong phòng xông không những làm dịu dây thần kinh, thư giãn cơ mà còn giúp nới lỏng các khớp, tăng tính linh hoạt.
  • Thư giãn và giảm căng thẳng: xông hơi giúp cơ thể sản sinh endorphin – cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi của cơ thể, làm giảm hàm lượng cortisol – hoocmon gây ra bệnh stress. 

Môi trường kiềm –  là điều kiện và trạng thái thuận lợi nhất đối với cơ thể – không những được tạo nên nhờ chế độ ăn uống, sinh hoạt, luyện tập, mà còn thông qua việc thải độc của cơ thể. Vì vậy, xông hơi thải độc bằng thảo dược tự nhiên còn có tác dụng sản sinh và tạo ra môi trường kiềm bên trong cơ thể. Khi đạt tới trạng thái kiềm cân bằng (chỉ số kiềm là 7,365), cơ thể sẽ sản sinh nhiều hoocmon có lợi, giúp duy trì trạng thái bình trường bên trong cơ thể, tăng sức đề kháng và chống lại bệnh tật. 

Ngược lại, khi cơ thể không được giải độc, sẽ không có độ pH kiềm, khiến cơ thể không thể tự lành bệnh, khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng bị suy giảm và khiến cơ thể dễ bị mệt mỏi và bệnh tật. 

Kết hợp xông hơi thảo dược cùng với các liệu trình khác tại quy trình trị liệu khép kín, đầy đủ tại Sen Tài Thu, cơ thể được thải độc và bổ sung dinh dưỡng cách trọn vẹn nhất. 

Xông hơi thảo dược tại Sen Tài Thu hỗ trợ tăng sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe

Tác dụng của thảo dược trong trị liệu và tăng sức đề kháng

Thảo dược là các loại thuốc lá có nguồn gốc từ thiên nhiên, hoàn toàn lành tính và được dùng làm thuốc để chữa bệnh từ thời xa xưa. Chính vì vậy, thảo dược còn được mệnh danh là ‘chìa khóa vàng” trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe của con người từ hàng ngàn năm nay.

Thảo dược đã có từ thuở xa xưa và xuất hiện ở mọi nền văn hóa. Các nhà khảo cổ đã tìm thấy 12 công thức chữa bệnh được điều chế từ hơn 250 loại cây khác nhau trên một cổ vật của nền văn hóa Sumerian ở Ấn Độ với tuổi đời hơn 5000 năm.

Ở Việt Nam các vị lương y thời khai thiên lập quốc đã sử dụng thảo dược đề nghiên cứu và chế biến ra thuốc bắc (cây cỏ từ Trung Hoa) và thuốc nam (cây cỏ của nước Việt) dùng trong điều trị bệnh. 

Bên cạnh đó, PGS.TS Lê Quang Huấn và các chuyên gia nghiên cứu của Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam sử dụng 28 loại thảo dược của Việt Nam để phát minh ra chế phẩm Vipdervir – dùng để phòng và điều trị các bệnh do virus ARN (axit ribonucleic) gây ra, đặc biệt là nCoV. (được Bộ Y tế phê duyệt thử nghiệm trên người vào ngày 10/08/2021)

Thảo dược là nguồn nguyên liệu vàng dùng trong trị bệnh

Có thể thấy rằng thảo dược không những là nguồn nguyên liệu phục vụ nhu cầu ăn uống, làm đẹp mà còn có công dụng chữa bệnh vô cùng hữu hiệu. Điều này đã được chứng minh từ xưa đến nay và sẽ còn tiếp diễn nhờ tính ứng dụng cao của nó trong Y học cổ truyền.

Trên chặng đường gần ba thập kỷ hoạt động ở lĩnh vực trị liệu cổ truyền, Sen Tài Thu luôn mong muốn níu giữ và vận dụng những tinh hoa của nền Y học nước nhà, đặc biệt là sử dụng thảo dược tự nhiên vào việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Liệu trình xông hơi dân gian nay đã được “hóa thân” trong quy trình trị liệu tại Sen Tài Thu với tuổi đời lâu năm và được phần đa khách hàng của Sen yêu thích. Tăng sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như những người thân yêu trong gia đình bằng liệu pháp xông hơi thảo dược trong mùa dịch này nhé!

Thảo dược tự nhiên – liều thuốc tăng sức đề kháng cho mọi người và mọi gia đình. 


Mọi chi tiết xin liên hệ Sen Tài Thu: 

Địa chỉ : 49 Thái Thịnh , Viện châm cứu Trung Ương.

 Fanpage: https://www.facebook.com/sentaithu49/

https://www.facebook.com/sentaithu49thaithinh/

Điện thoại: 0906 169 926

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0906169926